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內容簡介
文化是人類活動的歷史痕跡，也是人類在文明進展中共同努力的結果。本書探討東西文化的開端、演進、衝突、轉變、嬗遞乃至於融會、接納與交流。
作者以深入淺出的筆調、公正平和的立場與不卑不亢的角度，作一以貫之的闡釋與解析。作者身兼教育家及文化工作者，多年來博覽群書，廣閱儒學、神學、史學、哲學等諸子百家著作，並赴世界文化重鎮實地參訪考察，與各國學者交流研討後，將其搜集之文化及哲學方面的豐富資料加以歸納整理，敘述條理清晰，內容精湛詳實，使讀者閱後足以全面了解中西文化傳承及哲學思想的來龍去脈。
本書提出中庸哲學之觀點，表達經世濟國的理想，特具文化傳承者的寬闊胸懷。
作者簡介
游芳憫博士
一九二一年生
求學經歷：
先後畢業於中國福建省立永安師範學校，重慶中央政治學校，美國普林頓大學（American Purlinton University）哲學博士，美國啟洲神哲研究院（American Chi Chou Theo-philosophical Institute）授予榮譽哲學博士。
工作經歷：
曾先後任教於台中靜宜大學、東海大學、美國啟洲神哲研究院倫理學教授、美國普林頓大學哲學教授。
社會經歷：
曾擔任《台灣新生報》主筆，《超越雜誌》編輯委員會召集人，中國文化研究發展基金會常務董事，兼任吉林白城師範大學及福建寧德高等專科學校客座教授。
目錄
曾序
自序
世界四大文化發源地概述
第一章 人類文化的開端與成長
第二章 四大文化的衝突與交流
第三章 中古時期後世界新里程
中國文化史導論
第一章 上古及中古時期中國文化的回顧
第二章 近代中國文化史的轉變
第三章 二十一世紀中國文化的新頁
西方哲學演進叢談
第一章 西方哲學的淵源
第二章 西方哲學的發展
中國哲學史綜觀
第一章 中國哲學在世界的地位
第二章 中國哲學史的發展
第三章 當代新儒學
第四章 中西哲學的會通與融洽
第五章 中庸哲學的新使命
作者小傳
詳細資料
- ISBN：9789862214893
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 172頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.86 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
媽媽80kg,150cm.使用keep軟體里的初級減脂，但是很多動作很難堅持減肥如何讓皮膚不鬆弛呢？ 今天一個小姐姐問我關於如何幫媽媽減肥的事。我覺這個問題，得值得回答一下，老年人的健康非常值得重視。先給這位孝順的小姐姐點個讚。 減肥兩個方面吧，控制飲食和運動，缺一不可。 飲食減肥的第一步， 胖人肯定有飲食不合理的問題，所以飲食習慣必須改變，不然不可能減肥的。可以先把飲食變的清淡一些少油少鹽，然後多吃一些粗糧。可以吃一些燕麥片，除了飽腹感有助於減肥，對年紀大一點的人來說，對控制血糖、膽固醇和促進消化都有好處。建議吃純燕麥片粥，天然有機的最好，如蒙北天然燕麥片。可以早餐和晚餐的時候喝，能提供很好的飽腹感，這樣就可以少吃其他東西。 ... 第二步，再說你提到的運動問題， KEEP里的運動相對來說更適合年輕人，因為難度問題，稍微年長的人完成度不高，還容易受傷。 所以其實廣場舞是一個非常合適運動方案，優點易於上手難度低，運動強度適中不容易受傷，運量足夠。我曾經好奇跟著公園裡的阿姨們跳過一次廣場舞，更像是一種舞蹈化的廣播體操。感覺運動量和強度非常適合減肥。 而且廣場有一定的娛樂性，比一般枯燥的運動更容易長期堅持，老人還能再運動的過程中交到朋友。 ... 最後說說你的擔心，皮膚鬆弛和皺紋的問題。 這個是減肥過程中沒法避免的，特別是年齡大了的人，新陳代謝變慢了，這個問題是會更加明顯。因為你人為的讓支撐皮膚的脂肪減少了，皮膚更新很難跟上所以會鬆弛。 雖然這個問題再說難免，但是可以減輕。最好的辦法就是放慢減肥速度，不要減的太快。這是大家非常容易犯的錯誤。一般大家只要看到減肥有效果了，就特別開心，然後更加努力，是瘦了，但是皮膚也松的厲害。 其實只要方面減肥速度，給皮膚更多的時間，皮膚就不會那麼鬆了。 至於皺紋其實沒法完全避免，看你的問題就知道十分孝順的人，給媽媽買點護膚品吧。我一個三十幾歲的人都開始慢慢的有小的細紋了。不過45歲還不至於皺紋很厲害，好好保養沒有問題的。 祝天下父母身體健康！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/r69a99n.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010475985
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